Kropsterapi Body session
KENSHŌ
Med kropsterapi kommer du tilstede i kroppen
Om Kropsterapi
Selvom hovedet fortrænger de oplevelser, chock og traumer du bliver udsat for igennem tiden, vil det sætte sig i kroppen som spændinger. En Body Session hjælper dig med at komme i kontakt med den stress og de traumer der ligger gemt i kroppen, så du kan få forløst og sluppet både fysiske og følelsesmæssige blokeringer i din krop.
I en kropsterapi session vil jeg typisk arbejde arbejde med en række forskellige værktøjer som: Åndedrættet, pulserende massage, akupressur, zoneterapi tryk, dybe stræk og samtale.
En kropsterapi session kan åbne op til følelserne
Undervejs kan der opstå forskellige følelser, f.eks. sårbarhed, vrede eller angst. Alle følelser er velkomne, og du bliver passet på hele vejen, til du kommer ud på den anden side. Du kan opleve at en følelse kan transformere sig undervejs i behandlingen; at den undergår en udvikling – at f.eks. vrede bliver til afklaring, angst bliver til ro eller sårbarhed bliver til fred. Jeg skaber et trygt rum, hvor vi er med hvad end der måtte opstå.
Sådan foregår en Kropsterapi Session
Behandlingen starter altid med en kort samtale, hvor jeg spørger ind til, hvorfor du er kommet, hvilke symptomer du oplever osv. Herefter ligger du dig på briksen med undertøj på og et tæppe over dig.
Typisk starter jeg behandlingen ved at mærke efter hvor spændingerne sidder. Samtidig guider jeg dig til en dyb vejrtrækning, som dels virker beroligende, og dels sætter dig i stand til at få dybere kontakt med din krop. Den dybe vejrtrækning løsner også op for spændingerne under behandlingen, så du får det bedre..
Under behandlingen
Under behandlingen bliver din krop pulseret, trykket på, masseret og strukket igennem, så der kommer bevægelse og gennemstrømning i hele kroppen. Behandlingen foregår oftest både på for- og bagsiden.
Behandlingen kan være både blid og hård, alt efter hvad der er brug for. Jeg arbejder altid med kroppen som helhed, hvilket betyder at kommer du f.eks. med en skulder problematik, vil jeg også arbejde andre steder end lige med din skulder.
Body Session - Kropsterapi
Kan være gavnlig mod:
Psykiske problemstillinger
- Stress og udbrændthed
- Søvnløshed
- PTSD
- Angst
- Vrede
- Sorg
- Selvværd
- Chock & traumer
Fysiske problemstillinger
- Nakke/rygsmerter
- Spændingshovedpine
- Migræne
- Frossen skulder
- Iskias & lændesmerter
- Tennisalbue, golfalbue
- Organ ubalancer
- Fordøjelsesproblemer